商品詳細
【ヨガブロック[YG-03]】

販売価格:735円
(税込)
送料区分:1
肩甲骨、体幹部、骨盤などの安定性を高めるためのプランク動作やポーズを補完するための補助具として使うと有効です。PE
サイズ: 7.5cm×22.5cm×15cm
筋トレとバランストレーニングを統合した話題のエクササイズ。心とカラダの調和を図る。
カラダのコア(芯)から鍛える事で、筋バランスが調整され、しなやかボディメイクが可能に。さらに、ヨガ呼吸で収縮してしまった呼吸を引っ張り、心とカラダをリセットしましょう!また、ピラテスは西洋のヨガとも言われ、ゆがみのないバランスのとれたボディメイクに最適なEXです。
ヨガエクササイズ
ヨガ&ピラテスは内臓を刺激する動きが多いので、空腹時に行うと良いとされています。鍋を仕掛けて出来上がるまでの間に行ってみましょう。早起きができる人は朝食前がベスト。
WITH MAT ねじりのポーズ ウエスト・ヒップを引き締めます 弓のポーズ 背筋を強く腹部の内臓を刺激します ヨガでは、こころとカラダの調和を図るために様々なポーズをとります。あせらずゆっくりおこないましょう。 WITH BLOCK WITH YOGA EDGE ヨガバランス 心と体の調和を図るヨガではバランスはとても重要。難しいポーズもブロックやエッジがあれば簡単にできます。ブロックは置き方次第で高さを3段階調整できます。 WITH YOGA BALL 開脚のポーズ ヨガボールの動きで可動域を効率良くひろげポーズがきめられます。肩、背中、太ももの筋力を高め腰痛改善効果が期待できます。
ご購入の際のご注意 ご使用の際は、取扱い説明書をよくお読みの上、正しくご使用ください。 製品の仕様・外装などは、改良等のため予告なしに変更する場合があります。
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